Pandemide aşırı kaygı uykumuzu kaçırdı!
Bir buçuk yılı aşkın süredir günlük yaşam alışkanlıklarımızı kökünden değiştiren Covid-19 pandemisi; sağlıksız beslenme, gece geç saatlere kadar oturma dolayısıyla gece yemelerini artırması, hareketsizlik ve aşırı kaygı…
Read moreB12 vitamini eksikliğinin 5 işareti
Dünya nüfusunun yüzde 20’si B12 vitamininin kalıcı eksikliği ile yaşıyor ve yüzde 40’ının ise risk altında olduğu tahmin ediliyor. İşte B12 vitamininin önemi ve eksiklik belirtileri….
Read moreGıdalardan bulaşan salgın: Salmonella nedir, belirtileri nelerdir?
ABD’de Salmonella salgınının başladığı ve 36 eyalette şimdiye dek 592 vakanın tespit edildiği bildirildi. Peki Salmonella nedir, nasıl bulaşır ve belirtileri nelerdir? İşte tüm detayları… …
Read moreNarsist olduğunuzun 9 işareti
Narsist insanların ötesinde narsistlerin çevresindeki insanlar bile psikoterapiye ihtiyaç duyabiliyor. İşte narsistik kişilik bozukluğunu gösteren dikkat etmeniz gereken 9 işaret. Narsistler genel olarak, ben merkezli…
Read moreKeto diyetinin bilinmeyen olumsuz 4 yan etkisi
Son birkaç yıldır popüler hale gelen keto diyetinin kısa sürede hızlı kilo verdirmesinin arkasına gizlenen yan etkilerini keşfetmeye ne dersiniz? Ketozis, keto diyetinin uygulanmasının bir…
Read moreHer gün kabak çekirdeği yemek için 7 bilimsel neden
Prostat büyümesini önlemekten uyku ve ruh sağlığını iyileştirmeye kadar birçok sağlık yararı bulunan kabak çekirdeğinin besin içeriğini, faydalarını ve tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri derledik. Kabak,…
Read moreAçık havada koronavirüs bulaşma riski test edildi
Yakın zamanda yapılan yeni bir araştırma, açık havada hafif rüzgarda bile koronavirüsün yayılma oranının arttığını gösterirken, maske takmanın önemine dikkat çekti. Hintli fizikçiler, enfekte bir…
Read moreArdahan ve Antalya mavi oldu
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, aşılama oranlarına göre, Ardahan ve Antalya’nın mavi kategoriye; Gaziantep’in de sarı kategoriye geçtiğini duyurdu. Koronavirüsle mücadele kapsamında uygulanan aşılama devam ediyor….
Read moreEv işleri Alzheimer riskini azaltmanıza yardımcı olabilir
Nöroloji Uzmanı Dr. Oğuzhan Onultan, Alzheimer riskini azaltmak için hareket etmenin önemine dikkat çekerek günlük işlerin olumlu etkilerine değindi. Alzheimer hastalığının genetik faktörlerin dışında yaşam…
Read moreİdrar kaçırma sorunu fizik tedavi ile çözülebiliyor
Uzman Fizyoterapist Elif Uzun, normal doğum yapan ve belirli bir yaşı aşmış kadınlarda görülen idrar kaçırma sorunlarının cerrahi gerektirmeyen tedavi yöntemleriyle aşılabileceğini söyledi. İdrar kaçırma…
Read more